讲述了张驰飞出赛道后身受重伤，意外穿越到21岁的林臻东身上，他想尽一切办法去阻止24岁的自己重蹈覆辙的故事。

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执…

该剧以2015年北京申办2022年冬季奥运会成功为历史背景，讲述了“北冰南展”浪潮中，轮滑少女陈冕决定以短道速滑为自己的事业目标，从一个非专业选手，一路过关斩将，最终进入国家队成为主力队员，出征冬奥赛场、为国争光的故事。